محاسبه شاخصهای سلامت
متابولیسم پایه
کالری روزانه
تاریخچه محاسبات شما به صورت محلی در مرورگر شما ذخیره میشود و هیچ اطلاعاتی به سرور ارسال نمیگردد.
در چه مواردی تاریخچه از بین میرود؟
💡 توصیه: برای حفظ دائمی اطلاعات، میتوانید از دکمه "دانلود PDF" استفاده کنید.
نسبت وزن به مجذور قد که وضعیت شاخص توده بدنی فرد را نشان میدهد.
کالری مورد نیاز بدن در حالت استراحت کامل.
کالری کل مورد نیاز با در نظر گرفتن سطح فعالیت.
تاریخ: